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マスターズ水泳コース

マスターズ水泳

ムダなくラクに早く泳げるカラダづくり

当クラブ代表の福神徳夫は水泳歴50年。幼少の時期から水に親しみ中学、高校、大学と全国大会に出場している根っからのスイマーです。また水泳コーチとして10年以上の実務経験があり、現在も現役のマスターズスイマーとして各地のマスターズ大会に出場して水泳を楽しんでいます。マスターズ水泳はタイムを競い合うだけでなく、自分のタイムも維持、更新することも楽しみの一つです。年々落ちていく体力をカバーするための泳ぎの技術やコンディショニングなど年齢に応じたトレーニングは不可欠です。このコースでは福神が自ら行っている、水の中ではできないストロークの確認や矯正、姿勢、力の入れ方や抜き方など、年齢や体力に合わせて無理なくできるコンディショニングをお伝えします。
なお、このコースはパーソナルトレーニングではなく、最大4名までのグループレッスンとなります。
マスターズ水泳大会に参加している40歳から60歳までの方
グループレッスン90分
会 費 月額 6,000円(税別)毎月第1・第3日曜日の10:00-11:30
【内容】ストレッチ・簡単な筋トレ・泳法に合わせたストロークチェックと補強トレーニング・その他
レッスンのご質問やご予約は電話086-230-6641、またはホームページの予約専用ページからご予約ください。なお第1・第3日曜日にマスターズ大会のあるときは他の日曜日に振替える場合があります。
マスターズ水泳