運動後は爽快(^_-)-☆
身体を動かすとあったまります!
頭もスッキリします!
爽快感あります!
身体を動かすと「成長ホルモン」が分泌され、アンチエイジング効果も高くなります!
体力も増します!
40代くらいから体力低下を感じる方はどても多く、お客さまも40代の方は多いです。
それより若干早く30代から感じる方もいますが、早めにトレーニング始めるにこしたことはありません(^_-)-☆
仕事も遊びもカラダありきです。
みんなでカラダ動かして、気分爽快になりましょう!

身も心もスッキリ!