ファスティング終了後の４月２９日月曜日のマスターズ広島大会のご報告。
２５ｍバタフライは１５秒４８で銀メダル。１００ｍ個人メドレーは１分１７秒０８で金メダルでした。ファスティングする前の練習では、前回の愛媛大会の練習よりも調子が上がっていましたが１００ｍ個人メドレーは２秒近く遅い結果に。昨年の尾道の試合前もファスティング直後のレースでは大幅にタイムを落としてしまいましたから、通常のファスティングはデトックスと脂肪燃焼ができますが、一時的にせよ筋パワーも落ち込むと仮説がたちました。レース前のファスティングはオススメできないですねσ(^_^;)
春のファスティング(番外編)