初夏のファスティング 作者: BODYBALANCE投稿日: 2018年7月4日2024年3月13日カテゴリー: ファスティング、水泳 春のファスティングは腸炎が治まりきらないうちに実施したので体重は落ちましたが、 それ以上に下痢が原因の脱水症状でかなり大変でした。 今回はそこから少し期間をあけてのチャレンジです。 準備期スタート前は80キロ。結構戻 […]