ねじれる身体は気持ちいい 作者: BODYBALANCE投稿日: 2018年9月18日2024年3月25日カテゴリー: 知らないと損をするトレーニング方法 「体がねじりやすくなった!」 という感想をとっても明るい表情で、お客さまからいただきました。 車の運転やトイレの時に気づいたそうです! 筋肉を捻じることは、複合的な動きなので、だんだんと出来なくなってきます […]