ねじれる身体は気持ちいい

「体がねじりやすくなった！」 という感想をとっても明るい表情で、お客さまからいただきました。

車の運転やトイレの時に気づいたそうです！ 筋肉を捻じることは、複合的な動きなので、だんだんと出来なくなってきます。 そうするとエネルギーを使う量も減ってきます。

だんだんカラダを捻じることの少ない生活になっていませんか？

どれくらい体がねじれるか、左右同じように動けているか、試してみてください(^^♪ 意外と動けないことに気づくでしょう((+_+))

しかし、少しずつでもカラダは動くようになります。 しっかり動ける体をキープしましょう！！