筋トレ+有酸素でダイエット④ 作者: BODYBALANCE投稿日: 2018年11月19日2024年4月10日カテゴリー: パーソナルトレーニング 成長ホルモンで効果を上げよう! 体脂肪を落とすには、分解と燃焼が必要になります! 成長ホルモンが活発になると、脂肪の分解を促進してくれるんです。 成長ホルモンは大人でも分泌されるのですが、子供よりは活発に働きません。 そ […]