Day: 2018年11月19日

筋トレ+有酸素でダイエット④

成長ホルモンで効果を上げよう! 体脂肪を落とすには、分解と燃焼が必要になります! 成長ホルモンが活発になると、脂肪の分解を促進してくれるんです。 成長ホルモンは大人でも分泌されるのですが、子供よりは活発に働きません。 そ […]

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