筋トレはスマートな見た目を意識して2
筋トレに変な癖がついてないか! 筋トレする人によって色々な癖があると思います。 フォームにかなりの癖があるならそれは正しいフォームを意識しながらトレーニングするか、誰かにチェックしてもらうのがベストでしょう。 かっこよく […]
筋トレに変な癖がついてないか! 筋トレする人によって色々な癖があると思います。 フォームにかなりの癖があるならそれは正しいフォームを意識しながらトレーニングするか、誰かにチェックしてもらうのがベストでしょう。 かっこよく […]