Day: 2019年1月28日

筋肉を動かすにはエネルギーが必要です。 エネルギー消費は始めに筋肉に蓄えられたグリコーゲン（ブドウ糖）が使われ、次に血液中のグルコース・脂肪酸が使われます。 最後に必要に応じて体内に蓄積された中性脂肪の分解でできた脂肪酸 […]