ダイエットの為に甘い物をがまんしたりしますよね？
そんな時プロテインバーなら食べていい？とよく聞かれます。
確かにプロテインバーはたんぱく質が多く含まれていますが糖質や炭水化物もしっかり含まれています。
僕がおすすめしているのは一本丸々一回で食べきるのではなくて分けて食べることがおすすめです！
プロテインバーは手軽に摂取できるたんぱく質ですが食べ方、食べる量には注意が必要です！
写真のプロテインバーは気になってたけど人気があり中々手に入らなかったプロテインバーです。
パキパキと割って小分けにしやすく、プロテインバーでたんぱく質15gと中々に高たんぱく質です。
岡山市北区のパーソナルジム
ボディ＆バランス
プロテインバーはどうなの？