ファスティング
みんにちは！ボディ＆バランス代表の福神です。 今回のブログはジムと提携されている岡山市内の企業ワークスマイルラボの皆さんと一緒に今日からファスティングのレポートです。 ワークスマイルラボのスタッフの方は今日から３日間のフ […]
ファステイング４日目レポート
代表の福神です。 ワークスマイルラボの皆さんと一緒にファスティングを始めて４日目に突入しました。 スタート時は８１キロの体重は７８キロ台に。毎日１キロ程度落ちてきています。これは結構順調な推移だと思います。 過去には１日 […]