Day: 2019年7月12日

ダイエットのためにファスティングはとても有効ですがファスティングの本来の目的は実のところデトックスなんです。 ファスティング期間中は食事を取らないので普段活発に動いている胃腸が休まります。 胃腸が休まることで消化吸収に使 […]