代理摂食 作者: BODYBALANCE投稿日: 2019年7月16日2024年4月16日カテゴリー: パーソナルトレーニング 「代理摂食」あまりなじみのない言葉ですが皆さん結構していることが多いです。 例えば「お腹が空いていないのにお菓子を食べる」ということはありませんか? これが代理摂食です。 食べることでいろいろなストレスを発散をさせている […]