食後に眠たくなるのは? 作者: BODYBALANCE投稿日: 2019年7月19日2024年3月25日カテゴリー: 知らないと損をするトレーニング方法 昼食などを摂った後に睡魔が襲ってくる経験はありませんか🤔 食後に眠たくなってしまう原因は糖質の摂りすぎによるものです。 例えば昼食は簡単に済ませようとカツ丼、ラーメン、パスタなどの糖質だらけ […]