ファスティング＝体を錆びさせる活性酸素を減らす‼️

「活性酸素」とは⁉️

私たちの体をさびつかせる原因の1つに「活性酸素があります」
りんごが茶色く酸化したり、油や鉄が酸化して錆びるように、私たちの体にも活性酸素によって酸化し錆びるのです。
錆びてしまった細胞は老化が進みやがて様々な病気につながっていきます。
『活性酸素の過剰増加は脳梗塞、糖尿病、癌😭怖い』

活性酸素の発生を抑えるためには、添加物が入ったジャンクフードや加工食品、糖分たっぷりのスイーツなど食べすぎないようにと言う事が前提ですが、現代社会の食事環境からではなかなか😭
でも病気になりたくないのですよね。じゃ身体から毒をだす‼️

デトックス＝ファスティング

活性酸素を過剰発生させる原因には、老化したミトコンドリアが体内に溜まってしまっている事。
古くなったミトコンドリアをデトックスして新しいミトコンドリアを増やすには、ファスティングでデトックスが効果的だと思います。

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング　ボディ＆バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎９時から２２時まで営業中
◎子連れでもＯＫ 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
【岡山店】
パーソナルトレーニングジム
ボディ＆バランス岡山辰巳店 
岡山県岡山市北区辰巳４２１－１　エトリール大森３０１
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TEL:086-230-6641
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ボディ＆バランス倉敷中島店 
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