酵素が代謝を高め健康的で痩せやすい体を作る🧐

倉敷市中島女性専用フィットネスクラブ「ボディ&バランス」です。

「痩せたい」「体の調子を良くしたい」「きれいになりたい」ファスティングかを始める理由はいろいろですね。
もともとのファスティングの目的は体内の不要な老廃物や毒を排出して元々私たちが持っている代謝力や消化力を高め体の機能を回復させることにあります☝︎

その目的をサポートする役割を担っているのが『酵素』です！

酵素は食べたものを消化するから始まり消化や吸収排出に至るまで全て重要な物質です。
体内で作られる酵素は大きく分けて2つあります。
①口胃腸などの消化管へ食物を消化する「消化酵素」
②体内で新陳代謝免疫力の向上老廃物や毒の排出細胞の修復の「代謝酵素」

ポイント☝︎
「消化や代謝に働く酵素ををサポートするビタミン・ミネラルを補えば、消化・代謝の働きが高まり健康的で痩せやすい体を作れる」ということ。
ファスティングのは絶食ではなく・・酵素発酵の働きによってビタミンミネラルなど栄養素低分子化した『酵素ドリンク』を飲みながらのファスティングを行うが断食です。

消化には負担をかけず代謝や排出に必要な栄養素を十分に確保する！
栄養を一切断つではなく安心安全健康的にデトックスを行いやすいやすい体ができるファスティングは、効率は良い方法なのですね。

ファスティングをする時の酵素ドリンク選びは🥤大切ですよ！

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング　ボディ＆バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎９時から２２時まで営業中
◎子連れでもＯＫ 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
【岡山店】
パーソナルトレーニングジム
ボディ＆バランス岡山辰巳店 
岡山県岡山市北区辰巳４２１－１　エトリール大森３０１
http://tomo-pro.com/
TEL:086-230-6641
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【倉敷店】 
パーソナルトレーニングジム
ボディ＆バランス倉敷中島店 
倉敷市中島７６０－１ 
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TEL:0120-512-399 
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