Day: 2019年8月19日

  睡眠不足は注意力が低下する原因になり事故のリスクも高まります。睡眠不足や不眠になると、生活習慣病の危険性が高まることも！ 疾病や事故だけでなく、肥満になるリスクが1.98倍、うつなどの精神疾患にかかるリスク […]