ダイエットで一番気になるものそれは体重ですよね？
毎日体重計に乗ってますか？
実は体重は計測の時間帯や、トイレに行ったかどうか、飲んだ水の量などにもよって大きく変わるります。
体重の他にも痩せてきているサインはあります！
日常生活が楽に感じる！
筋力がついて土台がしっかり作れている証拠です。
１日中力が出る、だるくならない！
食事をしっかりと気にしている方なら血糖値が安定するので体のだるさも解消される。
服のサイズ変わってませんか？
特に会員様に多いのズボンが楽に履けるようになったと良く聞きます！
服のサイズが変わるのはダイエットがうまくいってる証拠です。
この3つはトレーニングや食事をしっかり管理すればよく聞く声です！
体重も大事ですがこういった体のサインにも目を向けてみましょう！
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ボディ&バランス辰巳店HP
https://tomo-pro.com/
新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
http://bodybalance.qwc.jp/
（086-460-1077）
【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc
岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ＆バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎９時から２２時まで営業中 ◎子連れでもＯＫ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳４２１－１ エトリール大森３０１ http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス倉敷中島店 倉敷市中島７６０－１ http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
痩せてきているサインを見逃すな！