ファスティングはただ断食すればいい！！
違います！
まずはしっかりと栄養素の勉強や食育をしてからやらないと意味がないんです！
今の食事大丈夫ですか？
家族の食事はどうですか？
今後の健康の為にまず食から変えてみましょう！
今回は【食品添加物とは】
食品の製造加工技術が進歩するにつれ、食品の種類や形が多様化してきた一方で、加工食品やインスタント食品の普及や利用度、便利性が高くなり、食品添加物の種類も使用量も増加傾向にあります。
現在の食品は添加物のおかげで長持ちしたり、見た目を良くしたりと様々な目的で食品添加物が使われています。
食品衛生法では『添加物とは、食品の製造過程、または加工もしくは保存の目的で、食品に、添加・混和・浸潤その他の方法によって、使用するもの』と定義されています。
食品添加物は化学的合成品と天然合成品に分けられ、食品衛生法で規制の対象になっているのは、主として化学合成品である添加物です。
市販されている食品には、法律で決められた食品表示があり、原材料名には、使用した食品添加物が記載されます。
それぞれ重量の多い順に表示されます。
次回『食品添加物の使用料』
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング
ボディ&バランス辰巳店HP
https://tomo-pro.com/
新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
http://bodybalance.qwc.jp/
（086-460-1077）
【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc
岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ＆バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎９時から２２時まで営業中 ◎子連れでもＯＫ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳４２１－１ エトリール大森３０１ http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス倉敷中島店 倉敷市中島７６０－１ http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
ファスティングプチ講座