アトピーアレルギー編

健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座

アトピーアレルギー編

アトピーやアレルギーの原因に食生活があります。
乱れた食生活によって、アトピーやアレルギーに関係する食物を摂りすぎると体に蓄積され自分に影響が出るたげではなく、生まれてくる子供にも影響を与えます。

現代では、幼児の約40%以上、小中学生の約30%以上にアトピーやぜんそくなど、何らかのアレルギーがあると言われています。
アトピーは、卵、牛乳、小麦の3大アレルギー食品を除去した日本食にすることで多くの症状が良くなる可能性が高いと言われています。

ですが、その他にも加工された食品、お菓子、惣菜、お弁当などに多く使われる添加物が蓄積され、アトピーやアレルギーの原因になる可能性は十分にあります。
そのため定期的にファスティングを行うことは、デトックスの意味においても重要な役割を果たします。

岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
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