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ファスティングマイスターによる
ファスティング講座
糖化について
人間は、生まれてかれ死ぬまで、毎日老化をする生き物です。しかしその老化スピードは人によってそれぞれ違います。
大きく分けて、老化には、光老化と糖老化の２つに分かれます。
光老化は紫外線によるダメージによって起こる老化です。
現代において70%は光老化です。光老化は太陽が発する紫外線にあたる肌がダメージを受けて老化することを光老化といいます。
紫外線によってフリーラジカル(活性酸素)が発生し酸化ストレスが発生し体や肌を酸化し老化するのが光老化です。
そして二つ目の原因が糖化老化です。
老化の原因の残り30%です。一般の人にはまだ馴染みが低いですが、徐々にに認知度は高くなってきています。
それではいったい糖化老化の糖化とはどのようなものなのか！
それは次回に！
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糖化のしくみ