健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 酵素について 酵素をたくさん使う行為は？ 私たちが生きていく中で酵素を一番たくさん使うのが、消化と言われています。 特に消化しにくいも […]
酵素について
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 酵素について 酵素は私たちの体の中に存在し、食べ物の消化、吸収を助けたり、ホルモンや新陳代謝の活動を行い人間が生きていく上で欠かせない […]
水溶性食物繊維
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 食物繊維とは 食物繊維とは人の消化酵素では分解されない食物中の難消化性成分の総称をいいます。 かつては消化されず、エネルギー源としては […]
食物繊維
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 食物繊維とは 食物繊維とは人の消化酵素では分解されない食物中の難消化性成分の総称をいいます。 かつては消化されず、エネルギー源としては […]
有害ミネラル
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 ベリリウム ベリリウムは、平成11年に改正されて『大気汚染防止法』において低濃度でも長期的により健康被害が生じる恐れのる有害大気汚染物 […]
有害ミネラル
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 鉛 鉛による中毒としては、過去に含鉛白粉や有鉛ガソリンが問題になりました。 鉛は酵素の働きを妨げ、造血機能を阻害します。 また鉛は、子 […]
有害ミネラル
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 カドミウム イタイイタイ病の原因になった公害物質として知られています。 生活環境の中では、石油や石炭の燃焼による排出が一般的です。 喫 […]
有害ミネラル
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 体に害を与える可能性があるミネラル(有害ミネラル) ミネラルといっても必ずしも体にいいミネラルだけではありません。 特に過剰摂取が心配 […]
ミネラル
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 必須ミネラル 銅 鉄の働きを助けるミネラルです。 貧血の原因は鉄不足と言われてますが、銅がなければ鉄はうまく働かないので銅を摂ることで […]
ミネラル
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 重要ミネラル(必須ミネラル) ナトリウム 多くのミネラルが不足しがちなのに対し、塩に含まれるため過剰に摂取しすぎてしまう恐れのあるミネ […]