月別: 6月 2020

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 美しい肌の条件 すこやかで美しい肌にはいくつかの条件があります。 ・肌がしっかりと「うるおって」いる ・肌表面が「なめらか」で凹凸がな […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 ターンオーバーとは ヒトの肌は、ある一定周期で生まれ変わっています。 年齢が若いうちは、生まれ変わりの速度も速く正常ですが、年齢を重ね […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 皮膚の構造をしろう！ 皮膚は大きく分けて３つの層から出来ています。 一番外側ら、表皮、真皮、皮下組織です。 表皮は肌の一番外側の層で厚 […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 デトックスとは？ もともとデトックスは英語で、「解毒」や「消化」という意味です。 しかし、最近は人間の体内に溜まった重金属や、余分なミ […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 ファスティングと美容の関係 本当に肌をきれいに保つためには自分の肌に合った化粧品んを使うことや、正しいスキンケアを行うことはもちろん大 […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 低体温の危険性について ヒートショックプロテインとは HSP(ヒートショックプロテイン)とは、熱などのストレスによるショックで活性化す […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 低体温の危険性について ①低体温が招く体への影響 体温が低いと、免疫力低下、体内酵素活性の低下、基礎代謝の低下、がん、生活習慣病、慢性 […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 低体温の危険性について ①多くの人は冷えている 現在様々な原因によって体が冷えています。 代表的な原因がエアコンによるものです。エアコ […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 消化・吸収における酵素の働き 口腔 ①唾液に含まれるαアミラーゼによりデンプンが消化される。 ※食べ物を何回も噛むことによって、食べ物 […]

健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 酵素について 食物酵素とは 私たちが食べている食品にもともと入っている酵素です。 体内にある酵素の生産量は有限で、過食の現代人は使いす […]