健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座
酵素について
食物酵素とは
私たちが食べている食品にもともと入っている酵素です。
体内にある酵素の生産量は有限で、過食の現代人は使いすぎてしまっています。
そこで新鮮で安全な食材から、食物酵素を摂ることは大変重要になります。
酵素は美容と関係が深い
酵素の働きは、肌の状態ととても関係ないが深いことが分かっています。
よく便秘になったり体調を崩したりすると肌が荒れることがあると思いますが、この原因の１つは酵素です。
肌が荒れるのは一般的に外からの刺激によるものが多いと思われ、化粧品などでどうにかしたいと思っている人も多いですが、実は体の中からきれいにすることも合わせて考える必要があります。
特に吹き出物に関しては、腸内環境が悪く、栄養素が十分に吸収されなかったり、便秘などが原因で起こるものも多いため、上手に消化酵素を摂取し、腸内環境を整えることで解消することができるお肌のトラブルです。
酵素についてお話しておりますが、栄養学からみた酵素の研究の第一人者のアメリカ医学者、エドワード・ハウエル博士の説を元にお話をしております！(記載するものは諸説ありますがハウエル博士の説を元にしております。)
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
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ボディ&バランス辰巳店HP
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岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ＆バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎９時から２２時まで営業中 ◎子連れでもＯＫ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳４２１－１ エトリール大森３０１ http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス倉敷中島店 倉敷市中島７６０－１ http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
酵素について