健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座
ファスティングと美容の関係
本当に肌をきれいに保つためには自分の肌に合った化粧品んを使うことや、正しいスキンケアを行うことはもちろん大切ですが、それだけではきれいを維持するこは出来ません。
人の体は食べている物で作られています。なので、肌も食べた物でできています！
肌によいものを食べると同じ位大切なのがデトックスです。食べているもの、デトックスのバランスを保つことで人の肌はより美しくなります。
日常の食生活の中で害のある食べ物や、有害ミネラルなどを摂取している、もしくは知らず知らずの内に摂取していることが多々あります。
そういったものを排泄するためにも、ファスティングによるデトックスは非常に有効な手段の一つです。
またファスティングは体の中から不要なものを排泄するだけではなく、きれいに維持するために必要なビタミンやミネラルを吸収しやすい状態を作ってくれます。
ファスティングはダイエット目的の方が多いですが、それだけではなく、健康な体やきれいになりたい人にもぜひやってほしい健康法になります。
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング
ボディ&バランス辰巳店HP
https://tomo-pro.com/
新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
http://bodybalance.qwc.jp/
（086-460-1077）
【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc
岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ＆バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎９時から２２時まで営業中 ◎子連れでもＯＫ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳４２１－１ エトリール大森３０１ http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス倉敷中島店 倉敷市中島７６０－１ http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
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