デトックス

健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座

デトックスとは？

もともとデトックスは英語で、「解毒」や「消化」という意味です。

しかし、最近は人間の体内に溜まった重金属や、余分なミネラルなどを取り除く健康法として紹介されることが多くなりました。
デトックスを実施すると、体調が良くなる、肌が若返る、生活習慣病の予防となる、などの効果があるといわれています。

有害ミネラルや過剰なミネラルは脂肪を分解する酵素の働きを妨げるため、ダイエットの成果が出にくくなることも指摘れています。これらの有害物質を体内に溜め込まないためにも、効率よく排泄する食事を心がける必要があります。

しかし、現代人の食生活では、なかなかこうした食事を心がけるのが難しくなっているため、定期的にデトックスする必要があります。
これを助ける方法の一つがファスティングです。

ファスティングを通して、様々な世代の男女を問わず、健康で美しく元気に生活できる体づくりをサポートできるアイテムです。

岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング
ボディ&バランス辰巳店HP
https://tomo-pro.com/

新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
http://bodybalance.qwc.jp/
（086-460-1077）

【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング　ボディ＆バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎９時から２２時まで営業中
◎子連れでもＯＫ 
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