健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 日本の食生活 日本の食文化は、米を主食にして、豆・魚・海藻・野菜などを、たっぷり取り入れた食事が特徴で、究極の長寿食として世界中の人々 […]
現代の食生活
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 現代人の食生活 日本は山の幸や海の幸に恵まれ、豊かな食生活を送ってきました。米を主食とした食卓は栄養バランスが良く、日本人の体型や生活 […]
食品添加物
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 食品添加物 食品添加物とは、食品製造過程または、食品の加工や保存の目的で食品に添加、混和などの方法によって使用するものと食品衛生法で定 […]
残留農薬
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 残留農薬 農薬は、農作業の軽減や病害虫の駆除、防除などの目的で使川されています。 しかし、その危険性は近年問題視され社会間題にもなって […]
遺伝子組み換え食品
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 遺伝子組み換え食品 遺伝子組み換え食品とは、植物が本来持っていなかった遺伝子を人工的に外から入れ、遺伝子操作されてつくり出された食品の […]
食育の第一歩
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 食育の第一歩 ～授乳～ 乳児期は出生から12 月で体重は約3倍、身長は約1.5倍に成長します。 特別な理由がなければ できるだけ 人工 […]
紫外線の予防
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 紫外線の予防 多くの肌トラブルは紫外線が及ぼしているといっても過言ではありません。 長年に渡り蓄積された紫外線によるダメージは年を重ね […]
紫外線について
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 紫外線について 赤ちゃんの健康促進のために勧められてきた日光浴の項目が、今は母子手帳からその項目は消えているのを知っていますか？ オゾ […]
シミについて
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 シミについて シミの原因はいくつか考えられますが、代表的な原因は紫外線の蓄積ダメージです。 特に紫外線B波によりメラニン色素が多量に作 […]
ニキビや吹き出物
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 ニキビ・吹き出物について知ろう！ ニキビ、吹き出物の原因と言えば、一昔前までは汗や皮脂、または汚れなどが原因と言われてきましたが、最近 […]