健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座
肌トラブルの原因
肌トラブルの原因は、主に間違った食品選び、間違ったスキンケア、生活習慣、ホルモンバランス、スキンケアに加え食生活も大きく関わっています。
人間の体は食べた物で作られているといわれますが、肌もまったく同じように食べ物で作られています。
肌トラブルの改善や、美肌を手に入れるための近道は食事にある人が多くいると思います。
24時間営業のレストランやファーストフード店、コンビニがあふれ、いつでも食べ物を口にすることができます。
こうした習慣で栄養価が高い食事から、カロリーが高いを食べることが多くなり、ニキビをはじめ多くの肌トラブルを引き起こす原因になっています。
肌は健康を表すバロメーターとも呼ばれ、風邪を引いた時やお腹の調子が悪い時、油ものやスナック菓子、スイーツ、暴飲暴食などて、肌にトラブルが現れます。
体に入るもの全ての物が肌に影響があるといっても過言ではありません。
美しいお肌の維持と健康な体の維持は密接に繋がっているので、そういった意味でもデトックスと美容はとても関係が深いといえます。
食べ過ぎ、溜めすぎの習慣がついてる現代人には、ファスティングのデトックスを提供者に行うことは美容にとっても、健康にとっても有効です。
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング
ボディ&バランス辰巳店HP
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新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
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（086-460-1077）
【ファスティング簡単説明】
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岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ＆バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎９時から２２時まで営業中 ◎子連れでもＯＫ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳４２１－１ エトリール大森３０１ http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス倉敷中島店 倉敷市中島７６０－１ http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
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