健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座
脳のコントロールを失う行動2
マラソン選手が苦しいレース中に、その苦しみが快感に変わるランナーズ・ハイという状態になるとき、脳がオピオイドという麻薬様物質(麻薬のような作用をする物質)を分泌します。
オピオイドはある種のホルモンであるが、おなかがいっぱいではちきれそうになっても分泌される。
病的に食べる人はこのオピオイド依存症ともいわれます。
アメリカでは、日本で年間行われる胃がんの手術と同じ件数の減量手術が行われていますが、減量に成功しても社会的ストレスから逃れるため、オピオイド依存症になっていた患者はアルコール依存症になるケースが多く問題となっています。
肥満を取り巻く社会環境やその人の精神状態を改善しない限り、肥満症を無くすのは難しいようです。また、肥満になると女性は卵巣でテストステロンから女性ホルモンであるエストロゲンが作られるプロセスが障害されるため、生理不順になるケースが多いのです。
お酒と食欲
アルコールは食欲をだす働きがあります。 そして肝臓から血中に糖が出るのをおさえる作用もあるため、血糖値の上昇が抑えられます。そのため満腹中枢が働きにくくなり、だらだらと必要以上に食べてしまうのです。飲んだ後に十分な食事をとっているのにラーメンなどを食べてしまうのはこのためです。また、つまみには塩分が多く入っていることが多いため、飲酒の習慣がある人は塩分を摂り過ぎている人が多いいです。
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング
ボディ&バランス辰巳店HP
https://tomo-pro.com/
新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
http://bodybalance.qwc.jp/
(086-460-1077)
【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc
岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ&バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎9時から22時まで営業中 ◎子連れでもOK #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ&バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301 http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ&バランス倉敷中島店 倉敷市中島760-1 http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance