健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座
ファスティング用ドリンクの必要性
[肝臓の機能回復]
肝臓はアルコールを分解するだけでなく、体内に人った異物であるさまざまな薬物、有害ミネラルや残留農薬などの有害物質を解毒します。
そのほかにタンパク質の分解や合成、糖や脂肪からグリコーゲンを貯蔵する、取り入れた栄養素を血液に送り込む役割も担っています。
肝機能の向上のために欠かせないのがアミノ酸です。 ファスティング時は細胞の中にあるタンパク質からオートファジーにより、必要なアミノ酸を再利用して作り出しています。
再利用されたアミノ酸も肝臓で必要なタンパク質に生まれ変わるのですが(再合成)、ファスティングドリンクに含まれる糖分は、これらの再利用や再合成に必要なエネルギーを補うことで体の損傷を防ぐ働きがあります。
またファスティング時にはグリコーゲンが分解されるとともに水分貯蔵も難しくなります。 適切な水分補給を行うことで、体の助きを正常に行わせることも重要です。
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
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岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ&バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎9時から22時まで営業中 ◎子連れでもOK #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ&バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301 http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ&バランス倉敷中島店 倉敷市中島760-1 http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
ファスティング用ドリンクの必要性