月別: 11月 2020

浸透圧

健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 ミネラルの働き 体液の浸透圧の保持 私たちの体は約60兆個の細胞で構成されています。この細胞の内側と外側には体液があり、それぞれ細胞内液と […]

ミネラルの働き

健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 ミネラルの働きとは 1 :体の組織の成分になる タンパク質は骨や筋肉、酵素や神経伝達物質などの成分になり、脂肪はホルモンや細胞膜などの材料 […]

マーガリンについてしろう!

健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 マーガリンについて知ろう みなさんのご家庭にマーガリンはありますか?マーガリンの原料は液体の植物油です。 しかし、これをバターのような固体 […]

重湯からでなくても大丈夫?

健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 復食期間   一般的にファスティングの回復食は必ず重湯から始めていくというイメージが強いですが、これは水断食の場合であって、水断 […]

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