健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座
「デトックス」とは「解毒・浄化」という意味で、より健康になるために、体の中にたまった毒素を便や尿、汗により排出することをいいます。
人には、本来、不要物を排出するシステムが備わっていますが、現代社会にはストレスや睡眠不足、食品添加物の多い食事、大気汚染、電磁波など、体に悪影響を与えるものがあふれていますので、それらをできるだけ排除し、解毒していくことが必要不可欠です。
例えば、歯の詰め物に使用されている水銀、毛染め剤、化粧品、シャンプーのような皮膚などを介する毒は通常の食事で口から浸入するときに比べ、排泄機能がうまく働かす、体に90 %近く残るものもあると言われています(経皮毒)。
生活習慣病を予防、改善するためには、生活習慣の中でも、とくに食生活を見直すだけでなく、これまでの生活習慣により体内を汚染しているさまざまな毒素を取り除くことが効果的ですよね。その上でデトックスをすることで、私たちの体に本来備わっている免疫力が強化され、自然免疫力が高められます。
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング道場
ボディ&バランス辰巳店HP
https://tomo-pro.com/
新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
http://bodybalance.qwc.jp/
（086-460-1077）
【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc
岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ＆バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎９時から２２時まで営業中 ◎子連れでもＯＫ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳４２１－１ エトリール大森３０１ http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス倉敷中島店 倉敷市中島７６０－１ http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
デトックスの必要性