なぜ、ダイエットにダンベルを持つのか?☺️ 作者: BODYBALANCE投稿日: 2021年5月26日2024年3月13日カテゴリー: BLOG、パーソナルトレーニング、ファスティング 重いものを持って頑張る理由は、、、→引き締め効果→代謝アップ→筋力向上→太りにくいカラダに 何より何より❗→成長ホルモンを出させる‼️👆࿠ […]