重いものを持って頑張る理由は、、、
→引き締め効果
→代謝アップ
→筋力向上
→太りにくいカラダに
何より何より❗
→成長ホルモンを出させる‼️
👆️これ一番重要❗
１人でトレーニングしてると適正な使用重量がわからないと思います。
パーソナルトレーニングでは、パーソナルトレーナーがあなたのカラダに合った適正な重量を使い、的確に効かせ、あなたのカラダを変えるサポートをします
ボディ&バランス倉敷中島店では、キャリア豊富なトレーナーが、
正しく効率のよいトレーニングをご案内しています😃
夏までに「今」頑張りましょう✨
岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング道場
ボディ&バランス辰巳店HP
https://tomo-pro.com/
倉敷中島店
【ボディ&バランス倉敷店HP】
https://bodyblance.jp/
【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc
岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ＆バランス辰巳店 専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。 人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。 岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、 無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。 運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。 産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 ◎個別指導型トレーニングジム ◎ラインでの食事サポート ◎９時から２２時まで営業中 ◎子連れでもＯＫ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 【岡山店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス岡山辰巳店 岡山県岡山市北区辰巳４２１－１ エトリール大森３０１ http://tomo-pro.com/ TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ＆バランス倉敷中島店 倉敷市中島７６０－１ http://www.bodyblance.jp/ TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
なぜ、ダイエットにダンベルを持つのか？☺️