キックバック

トレーニング紹介⑤
キックバック～二の腕、上腕三頭筋～

薄着になった今こそやる種目🎵
重くなくてよいので、コツコツ回数やりましょう✨

「理想体型は１日にしてならず」
トレーニングはコツコツが大事🎵

なぜ、その回数なのか？
なぜ、トレーニングが必要なのか？
なぜ、カラダがかわるのか？
どんな食事の仕方をすればよいのか？

どこよりも丁寧にご案内いたします。