大腸をきれいに！！

健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座
ファスティングはダイエットがメインではない！

大腸をきれいにする

～大腸を大掃除～

大腸は、食物の残りカスや老廃物が通過する通り道です。
脂肪の多すぎる食事やストレスなどによって便秘がちになり、排泄物が大腸にとどまったままになっていると、死んだ細胞や老廃物が固まって、こべりついてしまいます。

ファスティングはこのこべりついた物を出してくれます。
ただ、出した後は食事は気を付けなければまた大腸内に老廃物が溜まってしまいますので、常日頃からバランスのいい食事を心がける事を意識しましょう。

岡山市北区のパーソナルトレーニングジムミネラルファスティング道場ボディ&バランス辰巳店HPhttps://tomo-pro.com/

倉敷中島店【ボディ&バランス倉敷店HP】https://bodyblance.jp/

【ファスティング簡単説明】https://youtu.be/GLbG0Qc5irc

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング　ボディ＆バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎９時から２２時まで営業中
◎子連れでもＯＫ 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
【岡山店】
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ボディ＆バランス岡山辰巳店 
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