野菜・果物類を知ろう 健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 野菜・果物編 1.フィトケミカルを多く含むため、生活習慣病予防やアンチェイジング効果が期待できる! フィトケミカルは、野 […] 続きを読む 投稿日: 2022年3月31日2022年5月13日カテゴリー: BLOG、パーソナルトレーニング、ファスティングタグ: #ダイエット #ファステイング #パーソナルトレーニング 作者: BODYBALANCE