魚介類を知ろう! 健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 魚介類編 1.良質な脂質を含み、血流を良くするコレステロールの低下などが期待できる!? 青魚に含まれるDHA (ドコサへキサ工ン酸)に […] 続きを読む 投稿日: 2022年4月8日2022年5月13日カテゴリー: BLOG、パーソナルトレーニング、ファスティングタグ: #ダイエット #ファステイング #パーソナルトレーニング 作者: BODYBALANCE