運動不足を感じてる? 作者: BODYBALANCE投稿日: 2023年4月28日2024年4月2日カテゴリー: パーソナルトレーニング、知らないと損をするトレーニング方法 運動不足、仕事やプライベートが忙しく運動いつやったかな? 階段がしんどい、すぐ息が上がる、移動がほぼ車、動くのがめんどくさいetc 当てはまる人いませんか? 便利な社会になり運動は自ら望んでしないとほぼしないかたと思いま […]