マスターズスイマーのフォーム改善
マスターズ水泳を楽しむ皆さんに。 今日は2024年3月21日。水泳はパリオリンピックの代表選考会で毎日盛り上がっています。 さてマスターズスイマーのみなさんもこんなことはないですか? 水泳を始めて気持ち良く泳げるようにな […]
マスターズ水泳を楽しむ皆さんに。 今日は2024年3月21日。水泳はパリオリンピックの代表選考会で毎日盛り上がっています。 さてマスターズスイマーのみなさんもこんなことはないですか? 水泳を始めて気持ち良く泳げるようにな […]
マスターズ水泳を楽しみたいすべての方へ。 ボディ&バランスはパーソナルジムでは珍しく水泳のレベルアップを目指すトレーニングコースがあります。 コース名は「マスターズ水泳コース」。マスターズとあるように大人の方の水泳レベル […]
春のファスティングは腸炎が治まりきらないうちに実施したので体重は落ちましたが、 それ以上に下痢が原因の脱水症状でかなり大変でした。 今回はそこから少し期間をあけてのチャレンジです。 準備期スタート前は80キロ。結構戻 […]
他のスポーツと比べて水泳の大きな特性の一つに「支持点がない」ことが上げられます。 簡単に言うと地面と接地していない、どこにも触れないで浮遊しているということですね。 ふわふわ浮いている状態で、手を回したりキックし […]