ファスティングで有害物質、老廃物を外に!
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 私達の体の中には、有害物質、重金属、薬物など日頃気をつけていても以外に体内に蓄積されています。 有害物質は神経系や免疫系に影 […]
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 私達の体の中には、有害物質、重金属、薬物など日頃気をつけていても以外に体内に蓄積されています。 有害物質は神経系や免疫系に影 […]
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 ファスティングは単なるダイエットではありません。 ファスティングは日頃の食生活を改善するところから始まります。 日頃の食生活 […]
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座ファスティングはダイエットがメインではない! 大腸をきれいにする ~大腸を大掃除~ 大腸は、食物の残りカスや老廃物が通過する通り道です。脂肪 […]
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 ファスティングはダイエットがメインではない! 肝臓をきれいにする! ~飲み過ぎの人肝臓大丈夫ですか?~ 肝臓は、アルコール、薬、食品添加物 […]
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 ファスティングの目的はダイエットではない! 血液をきれいに! 脂肪の摂り過ぎやミネラルのアンバランスは、血中コレステロールを必要以上に増や […]
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 ファスティングの効果はダイエットがメインではない! 臓器を休ませる! 胃や十二指腸、大腸、膵臓、肝臓、腎臓は、食品に含まれるたんぱく質や炭 […]
今日もやってます‼️日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー要請セミナー。 今日はトレーニングばかりではなく、伝える練習‼️伝えるの大 […]
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 疲れ目 スマホ、パソコンなどを使うことが増え、肩こり、首こりで悩まされている方は多いと思います。ですが、その肩こり目からもきてる可能性があ […]
トレーニング紹介⑥ ショルダープレ~肩周り~ 今回のショルダープレスは、肩の筋トレ~というより大きく動かすことによっての、「肩甲骨」の動きをイメージして行っています😉 肩甲骨が動かなくなると次々に動きの悪 […]
健康と美容と食育のスペシャリストファスティングマイスターによるファスティング講座 食で改善! 便秘編 多くの場合、 大腸の蠕動(ぜんどう)運動の低下や(弛緩性)や便意の低下(直腸性) などによって起こります。 便秘解消に […]