ボディ&バランス

コンセプト

しなやかで自由に動けるカラダに

健康的で不安のない生活。笑顔いっぱいで楽しい毎日を。

公式LAINで症状改善のための正しい食品の選び方、ダイエット成功無理なくできるファスティング方法を定期配信しています。ぜひ参考にしてください。

フィットネスで笑顔に

お客様が理想の身体になること。そしてその理想の身体を継続していけること。身体を動かすことが日常生活の一つになり運動後に笑顔で帰っていただけるように。ボディ&バランスは単なる筋トレのダイエットジムではなく、健康で楽しく続けられるフィットネス空間を提供します。

自由に動ける身体作り

ボディ&バランスは骨格や関節、筋肉の動きを正しく修正し整えて(コンディショニング)きれいな姿勢とフォームで無理なく鍛える(トレーニング)ことができるジムです。身体のバランスを整え、良い姿勢、正しいフォームでトレーニングを行うことは、より安全で効果的に身体作りができるだけでなく、動きやすい身体は消費エネルギーも増えて代謝が上がり太りにくい健康な体を作れることにつながります。ひとりひとりに個性があるように身体もひとりひとり違います。ボディ&バランスでは自分の身体に合ったトレーニングで無理なく安全で効果的に身体を鍛えることができます。

正しい食事の知識を

ボディ&バランスは痩せるためだけの食事ではなく、分子整合医学という予防医学を「健康」と「美容」のための食事指導をしています。健康食というイメージが先行する添加物が多く入った加工食品に頼らず、本当に身体のために良い食材選びから調理の方法まで。この先の長い人生で元気であり続けるための食事指導です。

ファスティングで健康に

ファスティングは「自然の摂理を利用した強力なデトックス」です。体重の増加、体調不良の原因のほとんどは食べ物に起因します。食べ物に含まれる有害ミネラルのほとんどは体外に排出されますが、出し切れなかったものは脂肪の中に蓄積されます。それが原因で代謝が落ちたり免疫力が低下して調子を崩したりします。ファスティングは単なる食べないダイエットではなく、まず最初に身体にいらないものを取り入れない、血液をきれいにして代謝を上げる、そして脂肪を燃焼して有害ミネラルを排出する薬に頼らない人本来が持っているデトックス方法です。ボディ&バランスは単に痩せるだけでなく健康的でより美しくなるためのダイエットを指導しています。

いつまでも理想の自分でいられるように

ボディ&バランスのお客様が理想の自分を実現していつまでも継続できるように。そのためのサービス、プログラム、アフターフォローを適正な価格で提供し続けることをお約束します。

公式LAINで症状改善のための正しい食品の選び方、ダイエット成功無理なくできるファスティング方法を定期配信しています。ぜひ参考にしてください。

「カラダ」が変わればパフォーマンスが変わる。
人生が変わる。
パーソナルトレーニング
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