ファスティング

ボディ&バランスのファスティングサポート

” 究極のインナービューティー “

ファスティングで理想の体重と生活を手に入れませんか?

ファスティングは「自然の摂理を利用した強力なデトックス」。ボディ&バランスでは一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターが初めてのファスティングをサポートします。

正しいファスティングの知識を身に付けて、ファスティングをマンツーマンでサポート。ファスティングの効果をより高めるアイテムの提供を通して体に無理なくダイエットとデトックスができます。妊活中の方にもお勧めできます。

ファスティング

ミネラルファスティングとは?

ボディ&バランスでは杏林予防医学研究所の山田豊史先生が推奨しているミネラルファスティングを取り入れています。ミネラルファスティングは何も食べない断食ではなく野菜や果物を自然発酵熟成させた酵素ドリンクを飲みながら行う体に無理のかからない安心安全なファスティング方法です。身体の代謝に必要なビタミンやミネラルを補い、通常の生活を送るための必要なカロリーを計算してファスティングするので空腹感もほとんど感じずにデトックスとダイエットに取り組むことができます。

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・無理なく脂肪燃焼

・体内のデトックス

・腸内環境改善

・免疫力アップ

・アンチエイジング

・お通じ改善

・冷え性改善

・花粉症改善

 

ファスティングの流れ

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初回のカウンセリング

ファスティングを始める前に今の体調や普段の食事内容をヒアリングして具体的な改善方法をお伝えします。そしてその方に合わせたファスティングの取り組み方をお伝えして準備期のサポートに入ります。

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準備期の食事サポート

ファスティング成功のポイントはファスティング期間の前後の食事内容です。お豆類、ゴマ、発酵食品、旬の野菜、お魚、キノコ類、イモ類、海藻類を組み合わせて腸内環境を整え、血液の状態もきれいにして代謝を上げていきます。

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ファスティング期間のサポート

ファスティング(断食)の期間は3日間から5日間です。何も食べないファスティングとは違いミネラルファスティングでは期間中は酵素ドリンクで代謝に必要な最低限のエネルギーとビタミンやミネラルを補いながら行うのでほとんど空腹感も感じずに過ごすことができます。ファスティング2日目あたりから本格的な脂肪燃焼が始まります。

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復食期間のサポート

復食期間のポイントは準備期と同じマゴワヤサシイが中心の食事です。ただしファスティング直後の体は糖質の吸収率も高いのでダイエット目的の場合は炭水化物や糖質の高い食べ物は控えるようにします。

ファスティングサポートのメリット

ファスティングの方法はウェブやYouTubeなどでたくさん紹介されていますが、それはあくまで標準的な方法です。ファスティングは断食期間をどのように過ごすのではなく、その断食期間の前後の食事を人それぞれの生活習慣に合わて改善するのがポイントです。私たちは専門の知識を備えており何より多数の実例をこなしています。無理なく確実に結果を出すことができます。

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ファスティングのコース

43,780円(税込み)

ファスティングのための準備期3日、ファスティング期間3日、復食期4日の合計10日間を毎日LINEでサポートします。

初めてのファスティングは不安がいっぱいですが事前の説明、そして準備から終了までの前後の食事やファスティング中の体調や症状にファスティングマイスターが毎日アドバイスしますので安心してファスティングにチャレンジできます。

ファスティング用酵素ドリンク・グレートマグネシウムのセット込み

【ファスティング用酵素ドリンク・グッドモーニングエンザイム】10種類の乳酸菌と20種類の野菜・果実を3年間自然発酵させた発酵エキスのドリンク。ファスティング中の栄養補給に最適の植物発酵飲料です。

【グレートマグネシウム】マグネシウムはエネルギーを作るときに必要な必須ミネラルです。メンタルの安定や整腸作用などにもかかわり不可欠なミネラルにもかかわらず最近は自然な食材からは取りづらくなっており現代人は慢性的なマグネシウム不足の状態です。グレートマグネシウムはアメリカのソルトレイクで作られた超高濃度マグネシウムです。

ファスティングで見込めること
1.体脂肪の減少
2.有害物質の排出
3.腸内環境の改善
4.免疫力のアップ
5.慢性疲労の解消
6.冷え性の改善
7.便秘の解消

初回のカウンセリング、準備期から復食期まで初めてのファスティングを完全サポート。ダイエット後の身体に大切な食の選択知識、生活習慣のアドバイスで健康で美しい身体を保ちます。加えてファスティングに必要な酵素ドリンク、ミネラルをセットした安心のフルサポートセットです。

ファスティングでさらに結果を出すために作られた専用のドリンクとエネルギー代謝を高めるマグネシウムで理想の結果に導きます。

「カラダ」が変わればパフォーマンスが変わる。
人生が変わる。
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