Personal

パーソナルトレーニング

理想の自分になる

ボディ&バランスのお客様が理想の自分になっていただくこと。

私たちは適切なトレーニングと食事指導で目標達成をお約束します。

LINEからのご相談は無料でお受けしています。またパーソナルトレーニングをご希望の方はLINEからのご予約で体験レッスン(3,300円)が無料になります。

体験レッスン

ボディ&バランスでは初めてのお客様にはカウンセリングを含めた体験レッスン(90分)を受けていただいております。人それぞれに個性があるように身体の動きも違います。お一人お一人の普段の生活状況やお仕事、過去の運動歴や既往症などを詳しくヒアリングして、最適と思えるメニューをプログラムして体験していただきます。またパーソナルトレーニングはマンツーマンで行うのでトレーナーとのマッチングも大切です。ジムのコンセプト、雰囲気、スタッフとの相性などをご確認いただいたうえで入会をご検討ください。

体験レッスン90分 3,300円(税込み)

トレーニングプラン

パーソナルトレーニング

パーソナル60分フリー

10kg以上のダイエット

1ヶ月の利用回数・無制限

月会費 54,780円(税込み)
内容

1ヶ月のトレーニング回数が無制限

期間中の食事の個別LINEアドバイス

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

パーソナルトレーニング

パーソナル60分×8回

5kg~9kg程度のダイエット

1ヶ月の利用回数・8回

月会費 43,780円(税込み)
内容

1ヶ月のトレーニング回数が8回

食事の個別LINEアドバイス(初月1カ月無料)

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

パーソナルトレーニング

パーソナル60分×4回

手軽に運動習慣をつけたい方

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 32,780円(税込み)
内容

1ヶ月のトレーニング回数が4回

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

※食事のアドバイスはオプション

パーソナルトレーニング

ストレッチ30分×4回

柔軟性向上と痛みの改善・予防

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 15,400円(税込み)
内容

マンツーマンのペアストレッチが月4回

筋肉の柔軟性を高めて関節の可動域を広げて代謝を上げていきます

LINEからのご相談は無料でお受けしています。またパーソナルトレーニングをご希望の方はLINEからのご予約で体験レッスン(3,300円)が無料になります。

その他のコース

パーソナルトレーニング

ジュニアパーソナルコース

ご家族、ご友人と一緒に

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 43,780円(税込み)
内容

1ヶ月のトレーニング回数が4回

トレーニング中の水素水が無料サービス

※お2人一緒のレッスンです。

※トレーナーは1名で行います。

パーソナルトレーニング

マスターズ水泳コース

マスターズ水泳を楽しむ方に

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 43,780円(税込み)
内容

1ヶ月のトレーニング回数が4回

トレーニング中の水素水が無料サービス

※マスターズ水泳を楽しむ方の

泳力アップとフォーム矯正のためのコースです。

トレーニングだけでなく水泳理論の座学も行います。

シングルゴルフコース

ゴルフの飛距離アップに

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 43,780円(税込み)
内容

1ヶ月のトレーニング回数が4回

ゴルフの身体の動きを改善するためのトレーニング

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

食事

食事Lineサポート

食べて痩せるために

食事アドバイス・7日間

7日間 3,300円(税込み)
内容

1週間の食事の写真をLINEで送っていただきます

分子整合医学美容食育協会認定の健康美容食育士が

食事内容を確認して都度アドバイスを行い

食事を改善していきます。

LINEからのご相談は無料でお受けしています。またパーソナルトレーニングをご希望の方はLINEからのご予約で体験レッスン(3,300円)が無料になります。

「カラダ」が変わればパフォーマンスが変わる。
人生が変わる。
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