Personal

パーソナルトレーニング

理想の自分になる

ボディ&バランスのお客様が理想の自分になっていただくこと。

私たちは適切なトレーニングと食事指導で目標達成をお約束します。

体験レッスン

ボディ&バランスでは初めてのお客様にはカウンセリングを含めた体験レッスン(90分)を受けていただいております。人それぞれに個性があるように身体の動きも違います。お一人お一人の普段の生活状況やお仕事、過去の運動歴や既往症などを詳しくヒアリングして、最適と思えるメニューをプログラムして体験していただきます。またパーソナルトレーニングはマンツーマンで行うのでトレーナーとのマッチングも大切です。ジムのコンセプト、雰囲気、スタッフとの相性などをご確認いただいたうえで入会をご検討ください。

体験レッスン90分 3,000円(消費税別)

トレーニングプラン

パーソナルトレーニング

パーソナルフリーコース

10kg以上のダイエット

1ヶ月の利用回数・無制限

月会費 49,800円(税別)
サービス内容

1ヶ月のトレーニング回数が無制限

食事の個別LINEアドバイス(初月1カ月無料)

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

パーソナルトレーニング

パーソナル月8回コース

5kg~9kg程度のダイエット

1ヶ月の利用回数・8回

月会費 39,800円(税別)
サービス内容

1ヶ月のトレーニング回数が8回

食事の個別LINEアドバイス(初月1カ月無料)

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

パーソナルトレーニング

パーソナル月4回コース

手軽に運動習慣をつけたい方

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 29,800円(税別)
サービス内容

1ヶ月のトレーニング回数が4回

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

※食事のアドバイスはオプションです

パーソナルトレーニング

パーソナル月2回コース

体重の維持と管理

1ヶ月の利用回数・2回

月会費 14,900円(税別)
サービス内容

1ヶ月のトレーニング回数が2回

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

※月4回以上のコースの会員様で

目標を達成された方のアフターコースです

その他のコース

パーソナルトレーニング

ペアトレーニング月4回コース

ご家族、ご友人と一緒に

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 39,800円(税別)
サービス内容

1ヶ月のトレーニング回数が4回

トレーニング中の水素水が無料サービス

※お2人一緒のレッスンです。

※トレーナーは1名で行います。

パーソナルトレーニング

マスターズ水泳コース

マスターズ水泳を楽しむ方に

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 39,800円(税別)
サービス内容

1ヶ月のトレーニング回数が4回

トレーニング中の水素水が無料サービス

※マスターズ水泳を楽しむ方の

泳力アップとフォーム矯正のためのコースです。

トレーニングだけでなく水泳理論の座学も行います。

シングルゴルフコース

ゴルフの飛距離アップに

1ヶ月の利用回数・4回

月会費 39,800円(税別)
サービス内容

1ヶ月のトレーニング回数が4回

ゴルフの身体の動きを改善するためのトレーニング

シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料

トレーニング中の水素水が無料サービス

食事

食事Lineサポート

食べて痩せるために

食事アドバイス・7日間

7日間 3,000円(税別)
サービス内容

1週間の食事の写真をLINEで送っていただきます

分子整合医学美容食育協会認定の健康美容食育士が

食事内容を確認して都度アドバイスを行い

食事を改善していきます。

※会員様だけの特別なコースです

「カラダ」が変わればパフォーマンスが変わる。
人生が変わる。
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