Personal
パーソナルトレーニング
理想の自分になる
ボディ＆バランスのお客様が理想の自分になっていただくこと。
私たちは適切なトレーニングと食事指導で目標達成をお約束します。
体験レッスン
ボディ＆バランスでは初めてのお客様にはカウンセリングを含めた体験レッスンを受けていただいております。人それぞれに個性があるように身体の動きも違います。お一人お一人の普段の生活状況やお仕事、過去の運動歴や既往症などを詳しくヒアリングして、最適と思えるメニューをプログラムして体験していただきます。またパーソナルトレーニングはマンツーマンで行うのでトレーナーとのマッチングも大切です。ジムのコンセプト、雰囲気、スタッフとの相性などをご確認いただいたうえで入会をご検討ください。
体験レッスン６０分 ３,３００円(税込み)
トレーニングプラン
パーソナル特別コース
健康診断の結果が気になる方に
健康診断書をご持参ください
１ヶ月の利用回数・無制限
月会費 ５４,７８０円(税込み)
内容
１ヶ月のトレーニング回数が無制限
期間中の食事の個別LINEアドバイス
シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料
トレーニング中の水素水が無料サービス
引き締めパーソナルコース
パーソナル６０分×８回
５ｋｇ～９ｋｇ程度のダイエット
１ヶ月の利用回数・８回
月会費 ４３,７８０円(税込み)
内容
１ヶ月のトレーニング回数が８回
食事の個別LINEアドバイス(初月１カ月無料)
シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料
トレーニング中の水素水が無料サービス
カラダ改善パーソナルコース
パーソナル６０分×４回
手軽に運動習慣をつけたい方
１ヶ月の利用回数・４回
月会費 ３２,７８０円(税込み)
内容
１ヶ月のトレーニング回数が４回
シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料
トレーニング中の水素水が無料サービス
※食事のアドバイスはオプション
楽々ストレッチコース
３０分×４回
柔軟性向上と痛みの改善・予防
１ヶ月の利用回数・４回
月会費 １６,９４０円(税込み)
内容
マンツーマンのペアストレッチが月４回
筋肉の柔軟性を高めて関節の可動域を広げて代謝を上げていきます
その他のコース
ジュニアパーソナルコース
お子様と保護者の方一緒に
１ヶ月の利用回数・４回
月会費 ４３,７８０円(税込み)
内容
お子様の健康管理、運動能力向上のコース
保護者の方には食事アドバイスをします。
※お子様だけのご来店はできません。
※保護者同伴でお願いします。
マスターズ水泳コース
マスターズ水泳を楽しむ方に
１ヶ月の利用回数・４回
月会費 ４３,７８０円(税込み)
内容
１ヶ月のトレーニング回数が４回
トレーニング中の水素水が無料サービス
※マスターズ水泳を楽しむ方の
泳力アップとフォーム矯正のためのコースです。
トレーニングだけでなく水泳理論の座学も行います。
シングルゴルフコース
ゴルフの飛距離アップに
１ヶ月の利用回数・４回
月会費 ４３,７８０円(税込み)
内容
１ヶ月のトレーニング回数が４回
ゴルフの身体の動きを改善するためのトレーニング
シューズ・ウエア・タオルのレンタル無料
トレーニング中の水素水が無料サービス
食事Lineサポート
食べて痩せるために
食事アドバイス・７日間
７日間 ３,３００円(税込み)
内容
１週間の食事の写真をＬＩＮＥで送っていただきます
分子整合医学美容食育協会認定の健康美容食育士が
食事内容を確認して都度アドバイスを行い
食事を改善していきます。
「カラダ」が変わればパフォーマンスが変わる。
人生が変わる。
