健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 〜豆類編 4箇条〜 1.必須アミノ酸を多く含み美しい肌、髪体を作る源! 大豆は9つの必須アミノ酸をバランスよく含み、効率 […]
食生活大丈夫!?
健康と美容と食育のスペシャリスト ファスティングマイスターによる ファスティング講座 〜食べ過ぎによる影響〜 人間は、ものを食べると必ず消化・吸収をします。 その中で、消化には消化酵素を使います。 この消化 […]
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