マスターズ水泳コース

水泳
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当クラブ代表の福神徳夫は水泳歴50年。幼少の時期から水に親しみ中学、高校、大学と全国大会に出場している根っからのスイマーです。また水泳コーチとして10年以上の実務経験があり、現在も現役のマスターズスイマーとして各地のマスターズ大会に出場して水泳を楽しんでいます。マスターズ水泳はタイムを競い合うだけでなく、自分のタイムも維持、更新することも楽しみの一つです。年々落ちていく体力をカバーするための泳ぎの技術やコンディショニングなど年齢に応じたトレーニングは不可欠です。このコースでは福神が自ら行っている、水の中ではできないストロークの確認や矯正、姿勢、力の入れ方や抜き方など、年齢や体力に合わせて無理なくできるコンディショニングをお伝えします。 なお、このコースはパーソナルトレーニングではなく、最大4名までのグループレッスンとなります。


岡山パーソナルジム
ボディ&バランスHP
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