最近のマイブーム

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最近毎日の食事にサバ缶をプラスして食べてます!

サラダにちょい足しするのも良し!
漫画のレシピを見ながらサバーグも作り!
おかずをにするのも良しと使い所が色々あり飽きがきません!笑

しかも、なんとタンパク質含有量が100gが24gあります!
ささみよりタンパク質含有量が高いポイントもおすすめです。
それに加えてDHA、EPAといった栄養素を豊富に含んでいるため、体脂肪の蓄積を抑える働きや脳の働きを向上してくれる効果付きです。

ぜひ毎日の食事にプラスしてみてください。

岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ボディ&バランス辰巳店HP
http://www.tomo-pro.com/

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ&バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎9時から22時まで営業中
◎子連れでもOK 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
【岡山店】
パーソナルトレーニングジム
ボディ&バランス岡山辰巳店 
岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301
岡山のパーソナルトレーニングとファスティング|ボディ&バランス
筋トレ&ファスティングの2ヵ月短期集中ダイエット。岡山市北区のパーソナルジム「ボディ&バランス」。086-230-6641
TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ&バランス倉敷中島店 倉敷市中島760-1
倉敷のパーソナルトレーニングとファスティング|ボディ&バランス
筋トレとファスティングで2ヵ月間短期集中ダイエット。会費はお得な定額制。倉敷市中島パーソナルトレーニングジム「ボディ&バランス」。086-460-1077
TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance