【岡山】パーソナルトレーニングとファスティング|ボディ&バランス

日: 2019年3月28日

ファスティングしたきっかけ

20代のときは70キロだった体重が、順調に育って?30代には75キロ、40代には80キロ。そして50代には90キロに(笑)40代までは簡単にダイエットできたのに、50歳を過ぎたとたん、食事を抜いても泳いでも筋トレしてもピ […]

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