美しく肌の条件

健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座

美しい肌の条件

すこやかで美しい肌にはいくつかの条件があります。

・肌がしっかりと「うるおって」いる
・肌表面が「なめらか」で凹凸がない
・肌にたるみがなく、「はり」がある
・指先で肌を押した時「弾力」がある
・すこやかさを感じさせる「血色」がある
・肌表面に「つや」がある

これらのことを意識してお肌のケアをしていくことが美しい肌を手に入れる、維持する条件です。

美しい肌の条件さ、化粧品で補いケアできる部分と食事からケアすべき部分があるため、スキンケアだけでなく、正しい食生活を取り入れて生活することも、美しい肌を手に入れるためには大事になります。

スキンケア、食事、生活習慣、運動、睡眠をバランスよく行うことは、健康で美肌生活を送るためにも必要なことなので、普段の生活から気をつけていきましょう!

岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング
ボディ&バランス辰巳店HP
http://www.tomo-pro.com/

新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
http://bodybalance.qwc.jp/
(086-460-1077)

【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ&バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎9時から22時まで営業中
◎子連れでもOK 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
【岡山店】
パーソナルトレーニングジム
ボディ&バランス岡山辰巳店 
岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301
http://tomo-pro.com/
TEL:086-230-6641
Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/
【倉敷店】 
パーソナルトレーニングジム
ボディ&バランス倉敷中島店 
倉敷市中島760-1 
http://www.bodyblance.jp/
TEL:0120-512-399 
Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance
美しく肌の条件
トップへ戻る