復食期間

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健康と美容と食育のスペシャリスト
ファスティングマイスターによる
ファスティング講座

復食期はファスティング終了後、元の食事に戻していくための期間です。

ファスティングを終了したからといってすぐに固形物を口にして良いというものではありません。

ファスティング終了後は、腸内環境がリセットされるため、急に固形物や高カロリー、高脂質などのものを食べると、内臓にかなりの負担を強いることになります。

またせっかくのファスティングの努力も水の泡となってしまう可能性があります。

岡山市北区のパーソナルトレーニングジム
ミネラルファスティング
ボディ&バランス辰巳店HP
http://www.tomo-pro.com/

新しい事にチャレンジ
【ボディ&バランス倉敷店HP】
http://bodybalance.qwc.jp/
(086-460-1077)

【ファスティング簡単説明】
https://youtu.be/GLbG0Qc5irc

岡山市北区辰巳のパーソナルトレーニングジム・ファスティング ボディ&バランス辰巳店 
専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング。
人目の気にならない高階層で開放感のあるジムです。
岡山ではここだけのパーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせた短期集中ダイエットは、
無理なく健康的にダイエットとシェイプアップが可能です。
運動が苦手な方、リバウンドした方にも安心してご利用いただけます。
産後ダイエットでお子さんと一緒にトレーニングもできます。 
◎個別指導型トレーニングジム
◎ラインでの食事サポート
◎9時から22時まで営業中
◎子連れでもOK 
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ファスティング 
【岡山店】
パーソナルトレーニングジム
ボディ&バランス岡山辰巳店 
岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301
岡山のパーソナルトレーニングとファスティング|ボディ&バランス
筋トレ&ファスティングの2ヵ月短期集中ダイエット。岡山市北区のパーソナルジム「ボディ&バランス」。086-230-6641
TEL:086-230-6641 Facebook https://www.facebook.com/bodybalancetatumi/ 【倉敷店】 パーソナルトレーニングジム ボディ&バランス倉敷中島店 倉敷市中島760-1
倉敷のパーソナルトレーニングとファスティング|ボディ&バランス
筋トレとファスティングで2ヵ月間短期集中ダイエット。会費はお得な定額制。倉敷市中島パーソナルトレーニングジム「ボディ&バランス」。086-460-1077
TEL:0120-512-399 Facebookhttps://www.facebook.com/bodyblance